肩こりや腰痛のある方、美しい姿勢を手に入れたい方にお勧めの“ストレッチポール”、肩こりやぽっこりお腹が気になる方にお勧めの“姿勢改善”を行います。初心者でも安心！ストレス解消、健康の維持のため心と身体をリフレッシュしましょう。
★10月21日から11月19日までに電話または窓口で、中原市民館までお申込みください。（定員：7名※先着順）
※詳しくは、下記のチラシをご覧ください。（⤵色付き横長方形枠をクリックしてください。）
